1999 kr
Adidas Adjustable AB Bench kan stilles inn til enten flat eller fallende, med formålet at trening kan tilpasses den intensiteten du ønsker i hver øvelse, og målrettet trening av muskler i overkroppen.
Benken har ankelstøtter som selv justerer seg til din benlengde og under benken er det et stativ til oppbevaring av håndvekter.
Hvordan trenes sixpack?
Kjernemuskulaturen består av muskler som arbeider med å stabilisere og støtte overkroppen, for eksempel Rectus Abdominis (den store flate fremste muskelveggen som er midt i kroppen fra bryst til pubis). Denne muskelgruppen har vannrette muskler på hver side av midten, og kan utvikles til en synlig sixpack ved trening på en Adidas Adjustable AB bench. Benken har dusinvis av variasjoner til treingsøvelser og kan brukes til å fokusere på øvre og nedre del av magemuskulaturen. Jo langsommere øvelsene utføres, jo fastere og hardere blir muskelen. En annen effekt er å forbrenne overflødig fett.