Kreatin – 500g
249 kr
Nytt Kreatin Monohydrat fra MyRevolution, perfekt om du er ute etter større muskler, mer styrke og utholdenhet i eksplosive situasjoner.
Få kosttilskudd har blitt forsket på så mye som kreatin, og resultatet av forskningen viser at om du er ute etter større muskler, mer styrke og utholdenhet i eksplosive situasjoner, så kan ikke effekten av kreatin overses.
Funksjon
Kreatintilskudd brukes for å fylle musklenes lager av kreatin og kreatinfosfat. Dette er interessant sett fra en prestasjonsvinkel da kreatinfosfat virker som en fosfatbuffert i cellenes syntese av Adenosintrifosfat (ATP) under høyintensitet muskelarbeid.
ATP er drivstoffet musklene bruker ved kortvarige maksimale anstrengelser, f.eks 100 meter sprint, styrketrening mv. Ved slike anstrengelser arbeider musklene uten syretilførsel og derfor kan ikke de vanlige energisubstratene (glukose og fettsyrer) utnyttes
Brukerveiledning
15-25 gram per dag i en kortere periode på 5-7 dager om du vil øke nivåene raskt. Gjerne inntatt med proteintilskudd og/eller karbohydrater.
3-5 gram daglig om du vil holde stabile nivåer og bygge opp lagrene over tid.
Næringsinnhold
Ingredienser:
Kreatin Monohydrat