4 Week Xtreme

Strengere enn noensinne, bedre resultater enn noensinne. 4-Week Xtreme er resultatet av 9000 kunder og deres vekttap og helse. Hva fungerer, i praksis?

Nå tilbyr vi deg denne muligheten til å kickstarte treningshøsten med hele 30% rabatt!

Hva er 4 Week Xtreme?

VI STJELER IKKE TIDEN DIN

Treningen består av økter på 45 minutter, 4 - 5 ganger i uken, som kan gjøres hjemme, ute og/eller på senter. Maten er tilpasset en hektisk hverdag og det er mat som både er rask og enkel å lage. Om ikke endringene er gjennomførbare får du ikke fullført programmet og oppnår derved ingen resultater. Og resultater er det eneste vi jobber med. Hvorfor ellers skulle vi elsket jobben vår?

ALT FOREGÅR ONLINE

Du får alt du trenger på e-post og alt kan printes ut. Du får en spesifikk plan for hver uke, samt generelle regler du skal forholde deg til i alle fire uker. Du får også tilgang til en lukket facebook gruppe hvor du kan dele erfaringer og få inspirasjon fra alle andre som tar kurset sammen med deg. Du kan åpne både kostholdsplan og treningsplan på mobilen hvor enn du er.

TRENINGEN SOM GIR RESULTATER

Trening er ikke trening. Derfor forteller vi deg AKKURAT hvordan du skal trene, med videoer som viser deg utførelse. Treningen består av styrketrening og kondisjon i form av gange/løp/sirkeltrening. Alt kan utføres på senter, hjemme eller ute. Du skal være klar for å sannsynligvis droppe treningen du holder på med idag, og følge vårt program 100 %: Ingen endring uten endring.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

HVORDAN FUNGERER DET/MÅ JEG STARTE MED EN GANG?

Nei. Etter bestilling mottar du en ordrebekreftelse fra Tights.no. Påfølgende dag får du en post direkte fra Improving Lives. Om ikke du ønsker å starte nå / imorgen, svarer du oss bare på e-posten og forteller oss at du ønsker å utsette kurset. Du mottar hver uke en detaljert plan for hva du skal spise og trene og får ubegrenset oppfølging av oss, via e-post. Improving Lives svarer innen 1 - 2 virkedager. Du er sammen med flere hundre andre deltagere på den egne lukkede facebook gruppen som du får tilgang til etter du har fullført bestilling. Ved spørsmål rundt kurset etter bestilling, ta kontakt med [email protected].

ER JEG BUNDET TIL NOE?

Nei. Beløpet du betaler her er et engangsbeløp og du blir ikke medlem av noe ved å kjøpe dette kurset.

HVORDAN SER EN VANLIG MATDAG UT?

Frokost: Havregrøt, knekkebrød, smoothie eller omelett. Mellommåltid: En quest bar, lompe med pålegg eller smoothie. Lunsj: Kyllingsalat, knekkebrød eller de mulighetene du har på jobben. Vi forteller deg hva som er best i DIN hverdag. Middag: Spicy wok med torsk og mango eller kanskje taco?

HVA MED MINE ALLERGIER OG ANDRE UNIKE BEHOV?

Vi vet du er unik. Vi vet at alle kropper, helse og hverdager er ulike og at dette må tilpasses for optimale resultater. Vi gir deg derfor alternativer om det er noe du ikke kan spise og hjelper deg om du trenger tilpasning, enten på trening eller på kjøkkenet. Om du har skader/plager som gjør noen øvelser vanskelige tilpasser vi dette for deg. Vi er her for at du skal komme i mål.

PASSER DET FOR MEG SOM IKKE TRENER?

Ja. Du får forklart hva du gjør om du f.eks. trenger flere hviledager. Øvelsene er ikke vanskelige, men tunge for alle. Uansett om du har trent i 10 år eller aldri før. Dette handler bare om belastning på trening, som du tilpasser deg etter forklaring fra oss.

JEG ER MEDLEM ELLER HAR GÅTT PÅ KURS FØR HOS DERE, FÅR JEG NOE NYTT?

Ja. Dette er et strengere kurs enn før og du får også et helt nytt treningsprogram og nye oppskrifter. Dette er generelt et kurs som er annerledes enn både medlemskapet og foregående kurs.

HVEM ER IMPROVING LIVES?

Med kunnskap fra den helt oppdatert vitenskapen vet vi hvordan akkurat DU kommer i mål. I tillegg til vårt umettelige driv på hva som EGENTLIG er riktig og galt i helsejungelen er vi utdannet innenfor blant annet ernæringsfysiologi, personlig trening og coaching. Vi står opp om morgenen med ett mål for øyet: kutte gjennom myter og betalt forskning og andre konsekvenser av at mat og helse er blitt verdens største industrier, for å etablere optimal helse i Norge. Ved å være kritiske til kilder og dokumentasjon og kun forholde oss til hva som gir resultater, bidrar vi til bedre helse hos våre kunder. Vi elsker og lever for jobben vår for en eneste grunn; dine resultater.

PS! Spørsmål etter kursstart tas direkte med Improving Lives på [email protected].

NOEN KUNDEREFERANSER