Du kan bruke malt ingefær i matretter, smoothies og som et kosttilskudd. Ingefær innholder antioksidanter, har mekanismer som kan forhindre stress og skader på kroppens DNA. Det kan virke sunt for høyt blodtrykk, hjertehelsen og lunger, samt fremme sunn aldring.
Egenskaper:
Inneholder gingerol, som har helsegunstige egenskaper
Blir ofte brukt for å redusere kvalme, spesielt morgenkvalme
Kan hjelpe med vekttap hos noen
Kan i noen tilfeller virke sunt mot slitasjegikt
Kan i noen tilfeller virke sunt på blodsukkeret
Kan være sunt for kronisk fordøyelsesbesvær
Innholder antioksidanter
Har mekanismer som kan forhindre stress og skader på kroppens DNA
