Melatonin er et hormon som utskilles fra epifysen (corpus pineale), en liten struktur dypt inni hjernen. Melatonin er ”mørkets hormon”, det vil si at utskillelsen starter når solen går ned og mørket kommer. Melatonin-nivåene når et maksimum midt på natten, i tre-fire-tiden. På dagtid er det så lave nivåer at det kan være vanskelig med nåværende måleinstrumenter å detektere melatonin.
Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden (den gunstige virkningen oppnås ved å innta 1 mg melatonin ved leggetid).
Melatonin bidrar til å lindre den subjektive opplevelsen av jetlag (den gunstige virkningen oppnås ved å innta minst 0,5 mg melatonin ved leggetid den første reisedagen og deretter noen dager etter ankomst til reisemålet).
Anbefalt dosering: 1 tablett 30-60 minutter før leggetid.
Næringsinnhold per tablett: 1 mg.
Ingredienser: fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose (E460), isomalt), antiklumpemiddel (magnesiumsalter av vegetabilske fettsyrer (E470b), silisiumdioksid (E551), stearinsyre (E570)), melatonin
Nettoinnhold: 90 tabletter.
Advarsel:
- Anbefalt dosering bør ikke overskrides
- Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost
- Produktet bør oppbevares utilgjengelig for barn
- Skal ikke brukes av gravide eller ammende
- Skal ikke brukes av barn og unge under 18 år
