Gyldendal
299 kr
Tomt på lager
- Gratis frakt over 999,–
- Rask levering
- 100 dager åpent kjøp
Beskrivelse
Forfatter: Joe Wicks
TA KONTROLLEN, spis deg mett og tren smart.
Joe Wicks første bok RASKT I GANG er den mestselgende boken i Storbritania i 2016, med over 1 million solgte eksemplarer. TA KONTROLLEN er oppfølgeren som gir deg redskapen du trenger for å få en smidig, muskuløs kropp med smart trening og med Joes fantastiske mat. Et smart kosthold og riktig trening gjør at du kan TA KONTROLLEN over kroppen.
Maten Joe lager er velsmakende, lekker og det tar sensasjonelt nok ikke mer enn 15 minutter å lage rettene hans.
Ta en titt på @thebodycoach på Instagram og de 15 sekunder lange matvideoene der!
Utgivelsesår: 2017
240 sider
Bokmål
ISBN/EAN: 9788205499638