Mango er en frukt som stammer fra India. I dag dyrkes den i alle tropiske og subtropiske områder. Frukten er en av de mest spiste i verden etter banan. Mango har et høyt innhold av vitamin C som styrker immunsystemet og øker opptaket av jern fra andre matvarer. Mango er også en kilde til folat som reduserer tretthet og utmattelse, samt kostfiber som er gunstig for fordøyelsen.
Næringsinnhold
Per 100 gram
Energi (kcal)
326
Fett (g)
1,4
hvorav mettet (g)
0,4
Karbohydrater (g)
73
hvorav sukkerarter (g)
62
Fiber (g)
6
Protein (g)
2
Salt (g)
0
Ingredienser: Tørket mango. Kan inneholde spor av nøtter, peanøtter og sesam.
