Lite mineral, stor betydning
– sink er viktig hver dag

Sink er et essensielt mineral kroppen trenger hver dag, men som mange får for lite av – særlig hvis du trener, spiser lite kjøtt, eller har et ensidig kosthold. Sink spiller en viktig rolle i alt fra immunforsvar til hud, hår og hormonbalanse. Fordi sink også skilles ut gjennom svette, kan det være lurt å fylle på etter trening.

Gravide og ammende, vegetarianere og eldre har ofte økt behov. Det samme gjelder deg som trener mye, har hudproblemer eller kjenner på lav energi. Et daglig tilskudd kan bidra til å holde sinknivået stabilt.

Sink bidrar til immunforsvarets normale funksjon, til å beskytte cellene mot oksidativt stress og til å vedlikeholde hud, hår og negler. Det er derfor et mye brukt tilskudd både blant kvinner og menn. Sink er også viktig for normal fruktbarhet og reproduksjon.

Velger du å ta tilskudd, lønner det seg å velge en form med høy biotilgjengelighet, som sinksitrat. Sink tas helst sammen med mat, men ikke samtidig med jern, da det kan hemme opptaket.

Hos oss finner du sinkprodukter som er trygge, godt dokumentert og enkle å bruke. Husk at kosttilskudd ikke bør brukes som erstatning for en variert kost. Følg alltid anbefalt dosering, og rådfør deg med lege dersom du bruker medisiner eller har en helsetilstand.